中本が日々思う事
私たちが育った文化、教育は がんばれ がんばれ！と言われ、いつの間にか、精いっぱい頑張る事が普通になって来てしまいました。私の周りには、頑張る子供、頑張る大人がとても多いような気がします。さらに、介護、看護を行う人は、誰かのために精いっぱい、力いっぱい働いている人が特に多いと思います。その、頑張った結果、筋肉のものすごい大きな力を使うのが日常的になってしまいました。
フェルデンクライスメソッド®を学習する事で、筋肉の無駄な力を抜き、いろいろな事をするときに、楽に行えるようになります。
日常生活をもう少し、楽に優しく行う事を気づき、学びます。
お話しをする人、歌を歌う人は、声を出すことが楽に行えるようになるかもしれません。
楽器を演奏をする人は、楽に、優雅に演奏できるようになるかもしれません。
スポーツをする人は、もっと楽に、効果的に行えるようになるかもしれません。
看護、介護する人はもっと楽に、優しく行う事ができるかもしれません。
